Висока калорійність їжі може негативно позначитись не лише на тілесних габаритах. Калорії даються взнаки на погіршенні функцій пам’яті. Про це повідомляє американська телемережа Fox News.
Нове дослідження науковців із клініки у Скотсдейлі американського штату Арізона засвідчило, що щоденне вживання від 2100 до 6000 калорій може потенційно майже подвоїти ризик ураження пам’яті у людей віком у 70 років і старшим.
Дослідники клініки обстежили загалом понад 1200 осіб віком від 70 до 89 років. У всіх випадках, де калорійність щоденної їжі переходила за дві тисячі, небезпека руйнування пам’яті підвищувалась вдвічі.
Під час експерименту науковці брали до уваги лише калорійність вживаної їжі, оминаючи характер і склад самої їжі як такої. Науковці зазначають, що дані експерименту свідчать про погіршення функцій пам’яті попри відмінності в їжі або фізичній активності деяких учасників дослідження.
З огляду на отримані результати, учені не рекомендують ані голодування, ані навіть недоїдання, зазначаючи, що ключовим підходом до їжі для літніх людей повинна бути поміркованість.
Провокуюча зимова пора
У людському організмі для серцевих проблем найбільш провокуючою є зимова пора року. Про це повідомляє газета The Washington Post, пропонуючи дослідження і висновки американських спеціалістів.
Розтягнені у часі новорічні свята і, як наслідок, зниження фізичної активності і втрата контролю над вагою – ці причини частково пояснюють проблему. Однак не лише вони.
Кардіолог Нью-Йоркського університету Говард Вайнтроб зазначає, що вдихання холодного повітря через рот охолоджує коронарні артерії, і це може небезпечно зменшити обсяг крові, який надходить до серця. Кардіолог пропонує при цьому простий спосіб запобігання цьому ефекту: закривати рота шарфом для підігріву повітря під час дихання.
У свою чергу Техаський інститут серця провів дослідження, згідно з яким хвиля інфарктів породжується, як правило, під час епідемій грипу. У цьому зв’язку спеціалісти радять превентивні заходи у формі пропованих антигрипових ін’єкцій.
Ще одне дослідження вказує на те, що брак вітаміну D підвищує ризик інфаркту. У зв’язку з тим, що саме в зимовий час людський організм не продукує достатньо цього вітаміну, експерти радять приймати відповідні вітамінні додатки.
Нове дослідження науковців із клініки у Скотсдейлі американського штату Арізона засвідчило, що щоденне вживання від 2100 до 6000 калорій може потенційно майже подвоїти ризик ураження пам’яті у людей віком у 70 років і старшим.
Дослідники клініки обстежили загалом понад 1200 осіб віком від 70 до 89 років. У всіх випадках, де калорійність щоденної їжі переходила за дві тисячі, небезпека руйнування пам’яті підвищувалась вдвічі.
Під час експерименту науковці брали до уваги лише калорійність вживаної їжі, оминаючи характер і склад самої їжі як такої. Науковці зазначають, що дані експерименту свідчать про погіршення функцій пам’яті попри відмінності в їжі або фізичній активності деяких учасників дослідження.
З огляду на отримані результати, учені не рекомендують ані голодування, ані навіть недоїдання, зазначаючи, що ключовим підходом до їжі для літніх людей повинна бути поміркованість.
Провокуюча зимова пора
У людському організмі для серцевих проблем найбільш провокуючою є зимова пора року. Про це повідомляє газета The Washington Post, пропонуючи дослідження і висновки американських спеціалістів.
Розтягнені у часі новорічні свята і, як наслідок, зниження фізичної активності і втрата контролю над вагою – ці причини частково пояснюють проблему. Однак не лише вони.
Кардіолог Нью-Йоркського університету Говард Вайнтроб зазначає, що вдихання холодного повітря через рот охолоджує коронарні артерії, і це може небезпечно зменшити обсяг крові, який надходить до серця. Кардіолог пропонує при цьому простий спосіб запобігання цьому ефекту: закривати рота шарфом для підігріву повітря під час дихання.
У свою чергу Техаський інститут серця провів дослідження, згідно з яким хвиля інфарктів породжується, як правило, під час епідемій грипу. У цьому зв’язку спеціалісти радять превентивні заходи у формі пропованих антигрипових ін’єкцій.
Ще одне дослідження вказує на те, що брак вітаміну D підвищує ризик інфаркту. У зв’язку з тим, що саме в зимовий час людський організм не продукує достатньо цього вітаміну, експерти радять приймати відповідні вітамінні додатки.
