(Рубрика «Точка зору»)
На курсах поведінки в екстремальних умовах інструктор сказав, що зазвичай люди думають так: «Зі мною цього ніколи не станеться», але «якщо все ж таки зі мною це станеться, то я буду готовий». Обидві ці думки докорінно невірні. Статися може все: пожежа, інфаркт, метеорит, землетрус, масові заворушення, війна (хто з нас думав у 2013-му, що вона буде?). І воєнний стан – на п’ятому році війни. Далі коротко – про що ви маєте подбати, щоб убезпечити себе та своїх рідних.
1. Ви повинні мати план!
Ви маєте сісти із членами вашої родини, оцінити можливі ризики і разом обговорити план дій на випадок надзвичайних ситуацій: «Що ми робимо, якщо у місті масові заворушення?», «Що ми робимо, якщо починаються бойові дії?». Відповідайте на запитання «Що робимо? Де збираємося? Куди їдемо (враховуйте можливі затори та труднощі)? Що робимо у випадку відсутності мобільного зв’язку? Хто кого забирає? Хто, де і скільки часу чекає (якщо немає зв’язку)?».
Про план мають знати всі члени родини. План має бути записаний на папері й лежати у вашому «тривожному рюкзачку». Листок паперу із планом має мати кожен член родини, так само як і записані на папері усі адреси та телефонні номери, які можуть знадобитися.
Звісно, дуже бажано пройти курси першої медичної допомоги та курси поведінки в екстремальних ситуаціях. Там дають потужну теорію і найголовніше – практику. Тут «краще один раз побачити і спробувати, аніж сто разів почути».
(Я проходив навчання і можу порадити курси від 1aid.com.ua)
2. Зберіть і тримайте напоготові «тривожний рюкзак»!
Там мають бути:
- ваші документи;
- ліки першої необхідності;
- енергетичні батончики та вода;
- комплект білизни, шкарпетки;
- ліхтарик, ніж, Powerbank, FM-радіо;
- готівка;
- записаний на папері план дій, необхідні адреси та контакти.
Рекомендації щодо комплектації аптечки від інструктора Центру спеціальної підготовки Олега Картавого:
Медична аптечка повинна буди власна та для родини (групи людей).
Власна аптечка – всі медикаменти, які ви приймаєте регулярно, та ті, які приймали без алергічних ускладнень.
- Знеболювальні засоби (НПВП): кетанов, дексалгін, анальгін...;
- Антигістамінні засоби: лоратодин, супрастин, тавегіл;
- Жарознижуючі препарати: ібупрофен, німесулід, парацетамол;
- Вітаміни: полівітамінний комплекс, та вітамін С;
- Перев'язувальні засоби;
- Джгути (не менше 2 шт на кожного);
- Розчин натрію хлориду 0,9% (у м'яких упаковках): не менше 500 мл на людину;
- Шприц 2,10, 20 мл, катетери в/в: 2-3 шт.
Також має бути напоготові зручний похідний одяг, теплі речі. Не вдягайтеся, як військовий, якщо ви ним не є, бо це може бути небезпечно для вас, а також дезорієнтувати довколишніх. Якщо є туристичне знаряддя: намет, примус, спальні мішки й таке інше, а також одяг, – то це саме те, що потрібно.
Такий рюкзак повинен мати кожен дорослий! Якщо у вас його немає, то почніть планувати все прямо зараз і зберіть його якнайшвидше. Думки про рюкзак вас не врятують, треба діяти!
Ви та ваша родина маєте бути готові швидко залишити дім.
Якщо у вас є авто, ніколи не зайвим буде мати «про запас» пару каністр пального у гаражі чи в багажнику.
3. Ніколи не панікуйте!
У випадку, якщо «найгірше» таки трапилося, дійте спокійно та розсудливо. Не дозволяйте панікувати собі, членам вашої родини та довколишнім. Паніка убиває! Паніку блокують чіткі вказівки і конкретні логічні дії.
Довіряйте лише перевіреним джерелам інформації. Дійте за планом і відповідно до ситуації.
Покладайтеся лише на себе! Але, якщо маєте можливість, допомагайте іншим. Досвід виживання у надзвичайних ситуаціях вказує, що така манера поведінки є оптимальною.
Андрій Дубчак – журналіст Радіо Свобода
Думки, висловлені в рубриці «Точка зору», передають погляди самих авторів і не конче відображають позицію Радіо Свобода